لنف ادم چیست – منظور از ادم لنفاوی چیست؟
از معنا لنف ادم تا رفع مشکل ادم لنفاوی در اینجا بخوانید
لنف ادم چیست؟ منظور از لنف ادم، تورم غیرطبیعی عضوی از بدن ناشی از تکامل ناقص بافت های لنفاوی است. از روی ظاهر میتوان بیماری لنف ادم را تشخیص داد. اما جای خوشحالی دارد که لنف ادم قابل درمان است. اکنون اگر میخواهید در مورد لنف ادم همه چیز بدانید و راه بهبود ادم لنفاوی را بدانید، در ادامه همراه ما باشید. این تذکر را بدهیم که لنف ادم نوعی بیماری آسیب زا و مزمن است که در صورت عدم رسیدگی وخیم میشود و حتی ممکن است پس از مدتی قابل درمان نباشد؛ پس باید هر چه زودتر نسبت به بهبود لنف ادم با ورزش درمانی با هیلشو دست به کار شد.
اگر خودتان دچار مشکل لنف ادم شده اید، اگر پدر، مادر، همسر، خواهر، برادر یا دوست و عزیزی به ادم لنفاوی مبتلا شده اند، حتما همراه سامانه ورزش درمانی هیلشو بمانید و ادامه مطلب را بخوانید. ما اینجاییم که با انتشار محتواهای تخصصی-علمی و معرفی بهترین روش های درمانی برای بهبود ادم لنفاوی، به شما کمک کنیم.
لنف ادم چیست؟
«لنف اِدِم» (lymphedema) نوعی بیماری یا عارضه ای است که برخی از افراد به دلایل زیادی از جمله عمل جراحی، تصادف، عفونت، عود بیماری های مغزی، تومور، سرطان، شیمی درمانی و حتی رادیوتراپی به آن دچار میشوند. این بیماری و مشکل زمانی خودش را نشان میدهد که مایعی در فضای میان بافتی در هر قسمتی از بدن وجود دارد متورم میشود و شکل نامناسبی میگیرد و زندگی را برای فرد مختل میکند.
لازم به ذکر است که غدد لنفاوی برای بدن بسیار مفید است. این غده به عنوان زهکشی برای جریان شما عمل می کنند. اگر زهکشی مسدود شده باشد، سیال نمی تواند تخلیه شود که در این صورت قسمت هایی از بدن متورم میشود. معمولا این مشکل در بازوها یا پاها اتفاق می افتد، اما می تواند در سایر قسمت های بدن مانند دیواره قفسه سینه، شکم، گردن و اندام تناسلی نیز رخ دهد. به طور کلی اختلال در ساختمان یا عملکرد سیستم لنفاوی به هر دلیلی میتواند سبب ایجاد «لنف اِدِم» شود که منجر به تورم در ناحیه درگیر خواهد شد.
برای مثال به وفور لنف ادم در یکی از پاها دیده شده است. این مشکل باعث عدم تعادل در راه رفتن، ایجاد سنگینی، عدم کارکرد درست سیستم گردش خون در همان قسمت از بدن و… میشود.
مطالب مرتبط:
توصیه های غذایی برای درمان لنف ادم
سامانه ورزش درمانی هیلشو، برای شما چند پکیج ویژه برای درمان قطعی و اصولی لنف ادم تهیه کرده و در اختیار شما قرار داده است. برای درمان این مشکل و بهبود آن، پکیج درمان ادم لنفاوی میتواند بهترین گزینه برای شما باشد.
پکیج های پیشنهادی برای درمان لنف ادم فوقانی و تحتانی ناشی از انسداد مایع لنفاوی
لنف ادم در اندام فوقانی (گردن) (شانه)
لنف ادم در اندام فوقانی (گردن) (آرنج)
پکیج لنف ادم در اندام تحتانی (کمر) (زانو) (مچ پا) (لگن)
لنف ادم در اندام تحتانی (کمر) (زانو) (مچ پا)
لنف ادم در اندام تحتانی (لگن) (زانو) (مچ پا)
علائم و نشانه های لنف ادم چیست؟
- تورم بخشی یا تمام بازو یا پا، از جمله انگشتان دست یا پا و یا قسمت های دیگر بدن
- احساس سنگینی یا سفتی در بخش هایی از بدن
- محدوده حرکتی محدود
- عفونت های مکرر
- سفت شدن و ضخیم شدن پوست (فیبروز)
- پف کردن یا قرمز شدن پوست
- احساس سوزش یا خارش
علائم و نشانه های لنف ادم می توانند از خفیف تا شدید متغیر باشند. لازم به ذکر است که لنف ادم ناشی از درمان سرطان ممکن است تا ماه ها یا سال ها پس از درمان رخ ندهد.
غده لنفاوی چیست و چه وظیفه ای دارد؟
سیستم لنفاوی جزو یکی از حیاتی ترین سیستم های بدن است که کوچکترین مشکل در آن، باعث ایجاد اختلال در نظم سلامتی بدن میشود. سیستم لنفاوی شبکه ای از عروق است که مایع لنفاوی غنی از پروتئین را در سراسر بدن حمل می کند. این بخشی از سیستم ایمنی شماست. به طولی کلی غدد لنفاوی به عنوان فیلتر عمل می کنند و حاوی سلول هایی هستند که با عفونت و سرطان مبارزه می کنند.
مایع لنفاوی با انقباضات عضلانی از طریق رگ‌های لنفاوی به گردش درآمده و عملکرد بدن را تنظیم میکند. حال، لنف ادم زمانی رخ می دهد که رگ های لنفاوی قادر به تخلیه کافی مایع لنفاوی، نباشند. که در اثر این مشکل، همان قسمت از بدن متورم میشود که در بیشتر موارد در پا یا بازو دیده شده است. در ادامه در مورد روش درمان لنف ادم توضیح داده ایم. هیلشو به شما کمک میکند تا این مشکل را بهبود بدهید.
مطالب مرتبط:
شایع ترین علل لنف ادم
- سرطان: اگر سلول های سرطانی عروق لنفاوی را مسدود کنند، ممکن است لنف ادم در فرد بیمار ایجاد شود. به عنوان مثال، توموری که در نزدیکی یک غدد لنفاوی یا رگ لنفاوی رشد می کند، می تواند به اندازه کافی بزرگ شود تا جریان مایع لنفاوی را مسدود کند.
- پرتو درمانی برای سرطان: تشعشع می تواند باعث ایجاد زخم و التهاب غدد لنفاوی یا عروق لنفاوی شود که همین مشکل سبب ایجاد لنف ادم میشود.
- عمل جراحی: در جراحی ها ، غدد لنفاوی اغلب برداشته می شوند تا بیماری گسترش نیابد. اما در برخی موارد مشکل لنف ادم بعد از جراحی دیده میشود.
- انگل ها: شایع ترین علت لنف ادم در برخی مناطق محروم، عفونت است. عفونت کرم های نخ مانند است که غدد لنفاوی را مسدود می کند و باعث ایجاد لنف ادم میشود.
- مشکلات ژنتیکی یا بدو تولد: نوزادان ممکن است با بیماری میلروی، یک نوع ارثی لنف ادم، متولد شوند.
- ابتلا به چاقی: افرادی که چاقی دارند ممکن است چربی اضافی (بافت چربی) داشته باشند که بر غدد لنفاوی و عروق فشار وارد می کند. این فشار اضافی ممکن است بر تخلیه لنفاوی تأثیر بگذارد.
- عدم فعالیت: عضلات پای شما گردش لنفاوی را پمپاژ می کنند. اگر فعال نیستید، ممکن است در پاهایتان ورم داشته باشید. پس سعی کنید، تحرک داشته و بیشتر به سلامت خود فکر کنید.
- بلوغ در بارداری، تصادفات شدید و ایجاد اختلال در غده های لنفاوی و… میتواند باعث ایجاد لنف ادم شود.
روش های درمان لنف ادم چیست؟ چگونه میتوان ادم لنفاوی را درمان کرد؟
لنف ادم به دو شکل اولیه یا ثانویه خودش را نشان میدهد. نوع اولیه بیماری لنف ادم ناشی از کمبود عروق و اختلال در سیستم عملکردی غدد لنفاوی است. که طیف بسیار زیادی از افراد جامعه از سنین نوزادی تا سالمندی را درگیر خواهد کرد.
ورزش درمانی: از بهترین روش های درمان لنف ادم، حرکت درمانی است. ورزش‌های سبک و حرکت دادن ناحیه درگیر میتواند به تخلیه مایع لنفاوی و آمادگی منجر شود. اینکار برای انجام کارهای روزانه کمک کند. توجه داشته باشید که ورزش‌های سنگین می‌توانند باعث کش آمدن و انقباض عضلات شوند. پس باید زیر نظر متخصص اقدام به ورزش درمانی کنید.
بستن بازو و پا: بستن بازو و پا، باعث عدم تشدید لنف ادم شده و مایع لنفاری را به سمت بدن برمیگرداند.
ماساژ: انجام تکنیک‌های خاص ماساژ منجر به تخلیه مایع لنفاوی میشود. البته ماساژ دادن باید به صورت حرفه ای صورت بگیرد و در صورت وجود عفونت پوستی، لخته شدن خون و یا بیماری فعال نباید ماساژ صورت بگیرد.
سخن آخر در مورد لنف ادم، درمان ادم لنفاوی
همانطور که تا به اینجا خواندید، لنف ادم با بزرگ شدن عضو، سنگینی، متورم شدن، سوزش، درد و اختلال در عملکرد و فعالیت های روزمره، به شدت کیفیت زندگی مبتلایان را تحت الشعاع قرار می دهد. اگر شما خودتان مبتلا به لنف ادم شده اید یا عزیزتان این مشکل دارد، میتوانید به سراغ روش ورزش درمانی با هیلشو بروید. حرکت درمانی برای لنف ادم از بهترین روش های درمانی است که واقعا معجزه میکند. البته باید بگوییم که ممکن است ورزش های درمانی، مشکل را به طور صد در صد رفع نکند، اما قطعا بهبود میدهد.
دیدگاهتان را بنویسید